Çift ve Aile Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık, Cinsel Danışmanlık, Nöropsikolojik Değerlendirme ve diğer psikolojik danışmanlık randevularınız için dilediğiniz zaman arayabilirsiniz.
İstanbul Uzman Psikolog Bilgilendirme Telefonu:
0551 186 42 41
E-Mail:
[email protected]
“Sevilmekten ziyade rahatça sevememek bence çok büyük yaralıyor bizi.”
Herkes Beni Sevmeli Mi?
Siz hiç, bir yemeği herkesin çok sevdiğini duydunuz mu? Mesela patlıcan yemeği.. Kimi bayılır o yemeğe kimi ağzına almaz. Yemekten nereye bağlayacağımı gelin anlatayım..
Hayatımın bir döneminde herkes tarafından sevilmek benim için çok önemliydi. Öyle ki bilinçli olarak bunu bu yüzden yaptığımın farkında olmasam da sırf sevileyim diye birilerinin ihtiyaçlarına daha çok koşturduğum, ne kadar iyi bir kız desinler diye daha özverili davrandığım yerler oluyordu. İçten içe şöyle de diyordum kendime “Beni sevmemeleri için hiçbir gerekçeleri yok.” Hatta benden hoşlanmadığını duyduğum birileri olunca çok şaşırıyor; anlam veremiyordum buna. Bir gün ben yine kendimce bu kadar etrafa gülücük saçan, kendi iyi oluş halimle ilgilenirken o zamanlar çalıştığım iş yerinden bir arkadaşım bana birden “Sen müdürün ajanı mısın?” diye sormuştu. O kadar şaşırmış ve kendimi kötü hissetmiştim ki; nasıl olur da benim için, iş yerinde olan bitenleri müdüre ilettiğimi düşünebiliyor diye kendimi yiyip durmuştum. Ben kendimi ‘iyi’ biri olarak görsem de birileri beni ‘kötü’ yapmıştı işte. Ve o soru bende hani derler ya ışık yandı beynimde diye gerçekten de öyle bir his yarattı. Gördüm ki ben ne yaparsam yapayım, karşımdaki insan kendi algılayış biçimine göre benim davranışlarımı yorumluyor. Ve şunu da sorguladım: benim ne özelliğim ya da nasıl bir gücüm var ki herkes tarafından sevilmeyi bekleyebiliyorum?
Şu an geldiğim noktada biliyorum ki beni sevmeyen, davranışlarımdan hoşlanmayan, belki beni soğuk ya da belki fazla samimi bulan birileri var ya da vardır.. Benim soğuk gelen bir tavrım mesafeden hoşlanan birine iyi gelebileceği gibi samimiyeti, sıcaklığı seven birine kendini kötü de hissettirebilir…
İşte bu yüzden herkesin beni sevebileceği bir kişiliğim olmasının mümkün olmadığını biliyorum artık. Ama bu kişiliğimle, bu halimle, sevmeleri için ekstra bir uğraş içerisine girmeden de sevilebiliyorum. Daha da fazlası olsun, herkes sevsin gibi imkansız bir uğraşa girmeme gerek kalmıyor..
O halde Gibi dizisinden alıntılayalım. “Sağlıklı bir insanın biraz da sevilmemesi gerekiyor canım kardeşim..”
Başta da dediğim gibi patlıcan yemeğini herkes sevmeyebilir.
Hayatınızda sizi seven ve değer veren insanlara rast gelmeniz dileğiyle. 🌸
Uzm. Psk. Özge Akçay
Danışmanlık hizmeti için bilgi almak adına bizimle iletişim kurabilirsiniz.
Dün instagram hikayede sevildiğinizi nasıl anlarsınız diye bir soru sormuştum.. Kimi bakışlardan demiş, kimi beni dinlemesi, kimi daha iyisi olmam için nezaketle eleştirdiğinde, kimi sarılması, kimi bana yemekler yapması gibi cevaplar gelmiş.
Bu soruya yıllar öncesinde Sevme Sanatı kitabının da yazarı Erich Froom bakın nasıl cevap vermiş.
Bir kişinin sizi gerçekten sevdiğinin 4 unsuru var.
Bunlardan biri ilgi: yani seven insanın ilgisi olur, ondan ilgi dilenmezsiniz.
İkincisi sorumluluk: Seven insan ilişkinin getirdiği sorumlulukları almaktan kaçınmaz. Belirsizlik içersinde bırakmaz.. İlişkide partnerinin ihtiyaçlarını da gözetir.
Üçüncüsü merak: Seven insan merak eder.. Nasılsın… Günün nasıl geçti… İyi misin… hayallerin neler, yapmak istediklerin neler.. seni ne mutsuz etti.. bunların hepsini bilmek ister… Dinler.
Dördüncüsü de saygı: Saygı, sevginin en derin boyutlarından biridir.
Fromm, saygının sevilen kişinin bireyselliğine, özgürlüğüne ve potansiyeline duyulan derin bir anlayış ve kabul olduğunu belirtir. Gerçek sevgi, sevdiğimiz kişiyi kontrol etmeye çalışmayı değil; onun kendini gerçekleştirmesine olanak sağlamayı içerir.
Özetle:Fromm, sevginin bir duygu olmanın ötesinde, bir sorumluluk, bir bağlılık ve sürekli bir emek olduğunu savunur. “Sevgi bir etkinliktir; edilgen bir olay değildir; bir şeyin içinde olmaktır, bir şeye kapılmak değildir.”
Yani gelen tüm cevaplar da aslında Froom’un haklı olduğunu gösteriyor bize sanki..
Sevildiğinizi en güzel şekilde hissedebileceğiniz ilişkilerinizin olması dileğiyle.. 🙏🏽♥️
Sevgiler..
Uzm. Psk. Özge Akçay
Bireysel ve çift danışmanlığı için benimle hemen iletişime geçebilirsiniz.
Evlilikte duygusal ihmal- var olan eşin yokluğu eşlerden birinin diğerine yakınlık, sevgi, şefkat, ilgi göstermemesi durumudur. Günümüz evliliklerinde özellikle evliliğin ileriki yıllarında, özellikle kadınların yoğun bir şekilde hissettiği, duygusal ihmale uğrayan kişilerin sayısı artmaktadır. Duygusal bağ evliliği fiziksel, ruhsal ve cinsel olarak ayakta tutan bağdır.